前回の最後に、ちょこっとだけお話した『タロット瞑想法』について紹介したいと思います。
タロットの代替わりの際には、きちんと儀式を行いました（儀式の方法は、また紹介します）そして、毎日、瞑想をする際には、タロットの物語（前回、お話した物語）をイメージして、インスピレーションを高めています。※前回の記事抜粋
忘れちゃった人や、まだ見てない方は…タロットを、もっと身近なものにする。。。僕の方法！…をご覧くださいね。
そんなわけで、今回は、僕が毎日実践している『タロットを使ったオリジナル瞑想』について、解説していきたと思います。
目次
僕の。。。タロット瞑想法
PexelsによるPixabayからの画像
僕の『オリジナル瞑想』を紹介する前に…そもそも『瞑想』をしたことのない人に向けて。。。
世の中には色んなストレス解消法が出回っていて、今流行りの『マインドフルネス』や『TM瞑想法』なんか有名で、
僕の『タロット瞑想法』と何が違うのか、はっきりさせておきたいと思います。
ただし今回、説明する『タロット瞑想法』と、他の有名な瞑想法とでは、目的が決定的に違います！
■タロット瞑想法の目的
タロットとのシンクロ率を高め、占いの精度を保つこと！
詳しくは前回の記事で、お話しましたが、これが一番の目的です。
ただ『TM瞑想法』と同じように自己の能力開発が目的です。
タロット瞑想法～準備編
と、いきなり言っても「どうすればいいの？」って、なると思いますので、少し古いですが、僕が以前に書いた。。。
瞑想は簡単な方がいい説「おすすめ瞑想法も紹介するよ！」…をご覧ください。
■瞑想を選ぶ際の注意点
『瞑想状態』に入るため、自分に合った瞑想法を選んでいただいていいと思いますが、一つだけ注意点があります。
それは…
身体を動かさないこと！
一部のヨガ（クンダリーニ系ヨガ）で内観法といって、座禅を組んで、内部エネルギーを循環させるヨガならOKですが、
一般的なスポーツクラブで行っているヨガなどでは、たとえ瞑想状態（トランス状態）に入っても。。。
今回の『タロット瞑想法』には不向きとなります。
それ以外でしたら、座禅、阿字観（あじかん）クンダリーニ・ヨガなど、なんでも構いません。とにかくご自身にあった方法で、瞑想状態に入る方法を選んでくださいね。
■瞑想状態（トランス状態）とは
ちなみに『瞑想状態』とは…
睡眠と覚醒の中間で、目を閉じず半眼（薄目）で、意識が”ふわふわ”と漂っているような状態
のことです。なので、独りになれる環境（自分の部屋など）で、入る必要があります。
まず、ここまで自分の方法で、来られることが『タロット瞑想法』の準備段階となります。
タロット瞑想法～実践編
ただし細かく言うと、瞑想の前後で、タロットをシャッフル（混ぜる）しスプレッド（展開）するので、タロットクロスが必要な人もいらっしゃると思いますが。。。
僕は、手の中だけで、シャッフルし、手のひらでカットして一枚を選ぶ（※ワンオラクル）ので、タロットクロスは使いません※できる方は同じでいいですが、僕の方法でなくてもOKです。
■タロット瞑想法・手順
PexelsによるPixabayからの画像
さて、ここからは『タロット瞑想法』の実際の手順です。※僕の方法です。
- 瞑想のため結跏趺坐（けっかふざ）を組みます。※写真の座り方・TM瞑想法のように椅子に腰かけてもOK
- 手を丹田（たんでん）あたりに組んで瞑想に入るため目を半眼（はんがん）にします。
- その時、ぼんやりとした視界の見える位置（僕は床にハンカチ）に、一組のタロットカードを置きます。※タロットクロスに置いて下さい。
- そして瞑想に入ります。時間は15分間（スマホアプリで管理しています）※時間は9分以上から好きな時間でOK（12分か15分）
- 瞑想は何も考えず、無になることが重要ですが、僕の場合は色んな映像や言葉などが浮かんできます。※浮かばなくても大丈夫です。
- ストレス解消が目的の瞑想なら、これら雑念を捨て去る（考えないようにする）のですが、この時、僕は自分に問いかけます。
- 問いかける内容は、日によって違います。今、疑問に思っている事とか…。
- 瞑想に慣れてくると、この問いに反応して、映像や言葉で答えが返ってきます。※TM瞑想法もこの原理だと思います。
- ただし、慣れない人は、何も見えないし、何も聞こえないでしょう。でも、タロット瞑想法は、この後、答えを受け取れます。
- （スマホの音で）瞑想時間が終わると半眼のまま、一組のタロットカードを取り、シャッフルします。※僕はトランプ・シャッフルです。
- ただ無心で、シャッフルしていると、一枚か二枚くらいのタロットカードが下に落ちます。※落ちるまでシャッフルする。
- 目を見開き（瞑想状態から抜ける）落ちたタロットカードを見て、瞑想で得た答えとシンクロしているか確認します。※イメージが同じかどうか…
以上が、僕が毎日、行っている『タロット瞑想法』です。瞑想に慣れてないと（瞑想の答えがないので）タロットと、自分の問いの答え合わせはできませんが、タロットとのシンクロ（つながり）は深くなっていくでしょう。
また、瞑想で感じた答え（映像や言葉）とタロットカードの意味が違っていた場合でも、なぜ違っているのか考えて下さい（シンクロの調整）もしかすると、その意味が、あなたのタロットカードに含まれるのかも知れません。※あなたのタロットの個性です。
まとめ
今回は僕の『タロット瞑想法』について、紹介してみました。
次回、質問コーナーを作ってお話したいと思います。
質問コーナーを作りました！……僕のタロット瞑想法について『10個の質問にお答えします！』…ご覧くださいませ！
