どうすれば…目覚めたまま夢を見れるのか？

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前回の記事を読んでくれた方は…「では、どうすれば…目覚めたまま夢を見ることができるの？」…と感じたことと思う。

「まだ読んでないよ」…という方は、目覚めたまま見る夢とは…を先に読んで下さいね。

ではさっそく、目覚めたまま、どうすれば夢を見れるのか…について書きたいと思うけど…先に断わっておきますが、これはまだ、検証段階の方法なので、これから先、この方法が、変わるかもしれないし…

また、人によって効果がないかも知れません。それでも良ければ、これから先の話に、お付き合いくださいませ。

どうすれば…目覚めたまま夢を見ることができるのか？

目覚めたまま見る夢と明晰夢が違うという説明は、前回しましたが、この２つの性質の違う夢において、唯一共通する、感覚があります。

それは…存在の瞬間です。

存在の瞬間という感覚は、【今この瞬間に、自分と言う意識が、この場所に存在する】…という感覚です。

明晰夢については…

明晰夢を見るテクニックってあるの？…をご覧下さい。

目覚めたまま夢を見るためには、この３つのこと（瞬間、意識、存在）を理解する必要があります。そして、この3つの※タスクが一つになって認識された時…目覚めたまま夢を見ることが可能になると思われます。

※存在の瞬間を得るための、3つの条件をタスクと呼ぶこととします。

”存在の瞬間”を得るための、3つのタスク

3つのタスク…とは

• 瞬間を感じる
• 意識を感じる
• 存在を感じる

…の3つの感覚です。では順に3つのタスクを見ていきましょう。

 

瞬間を感じる

普段、普通に生活をしていて…今、この瞬間を感じることは、あまりないと思います。

では瞬間を感じる感覚…とはどんな感覚なのか？といえば、それは時間の遅延感覚です。

もっと分りやすく説明すると…

自分以外の周りの時間の流れが遅く感じられる…感覚です。※ここがポイント♠

この瞬間を感じる感覚は、例えば、プロ野球選手が、ホームランを打ったときに「ボールが止まって見えた」という感覚と同じです。

ミスタージャイアンツこと…長島茂雄さんが「相手投手の投げたボールの縫い目が見えた」…とよく語ってらっしゃいましたが…これも瞬間を感じる…感覚の一種です。

超人的な能力を持つ者でしか、その感覚は得なれいのか？…という疑問をもつと思われますが、そうではありません。

瞬間を感じる…感覚は、集中力を高めることで得られると思います。集中力を高める具体的な方法については、今回はくわしく書きませんが、【ヨガ、瞑想、ヒプノセラピー】などが挙がられます。

もう一つ、これらのように特に努力をしなくても瞬間を感じる…感覚を得られる場合があります。

それは、身に危険が迫った瞬間や、心的なストレスを過度に受けた場合、などが考えられます。しかし…リスクが高いのでおすすめできません。

 

意識を感じる

「自分の意識がどこにあるのか？」…と考えることが、意識を感じる第一歩です。この場合の意識は、潜在的な意識ではなく、自分…という自我意識（顕在意識）のことです。

ここで一つ…潜在意識と自我意識（顕在意識）の違いについて、簡単に説明しましょう。

潜在意識と自我意識の違いを、ひとことで言い表すと欲の違いです。欲のほとんど無い（生存欲はある）素直な意識が潜在意識で、好き嫌いなどの我欲を持つのが、自我意識です。

通常の瞑想や座禅などでは、この我欲を静めるのが一般的ですが…

目覚めたまま見る夢のタスクでは、我欲に意識を向け、自我を受け入れること。※ここがポイント♠

これが…意識を感じる…感覚です。

 

存在を感じる

存在を感じる…とは、ズバリ、周囲を感じつつ、自分がここに居る…感覚です。

とくに、このタスクを完成させるためには…

今ある環境を肌身で感じつつ、その中心に自分という存在を感じる…位置感覚です。※ここがポイント♠

この位置感覚は、どんな環境にあってても感じることが出来ます。

例えば、雄大な大自然を前にして、その世界の中心に自分が存在する…という感覚や…

また、大都会の騒がしい喧騒の中であっても、その中心で自分が存在する…という感覚。

もう一つアドバイスするならば、周囲との位置関係において、常に自分が中心に立っている…と感じることです。

”存在の瞬間”を感じられると…どうなるの？

上記の3つのタスク（条件）が整うと何が起こるのか…それは人によって違います。

端的にいえば、目覚めたまま夢を見る…ことになる訳ですが、それが、あなたの人生に、どんな影響を与えるのか、予想することは出来ません。

ただし、一つだけ言えることはは…

あなたにとって重要な、気づき…をもたらすことになるでしょう。”気づき”…とは何か？は、前回のブログ記事に書きましたので、目覚めたまま見る夢とは…をもう一度読んで、確認して下さい。

まとめ

今回は、目覚めたまま夢を見る…ために重要な3つのタスクについて説明してきました。

最後にもう一つ、お伝えしたいことがあります。それは、この３つのタスクを完成しても、気づき…が訪れない場合もあります。現段階で、理由は分りません。ただし…

この気づき…は、アーティストの持つ…閃（ひらめ）き…と同じだと考えて下さい。

優秀な、アーティスト（創造者）ほど、比較的に安定して、なんらかの方法で…気づき…を得ていると思われます。このあたりの話を、詳しく知りたい方は…

おすすめの一冊

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今回も、最後まで読んでいただいて、ありがとうございます。幸せが訪れますように…この一冊をおすすめします。 フランス文学の担い手たち、どれほど「目覚めたまま見る夢」を求めたか…スピリチュアルとはジャンルが違いますが、僕自身も、多くの気づきを与えてもらった本でもあります。今年、上梓されたばかりの新刊で、まだまだ知られていないと思いますが、興味のある方はご一読くださいませ。

― Ryusho Okamoto ―