占いカウンセラーが考える「コンフォートゾーン」とは…

もしみなさんが…｢今よりいい生活がしたい！｣…そのために「いい仕事がしたい」…もっと具体的に…「年収を上げたい！｣と思っていたとします。

そういう中で、当然、新しい仕事にチャレンジしたり、最大限の努力を重ねると思いますが…でも、なかなか新しい仕事が上手く行かなかったり、成績（売り上げ）が上がらないと…

この仕事（新しい）自分に向いていないのかな？…と疑念が生じたり、不安になったりすると思います。そして最終的に、自分が上手くいかないのは  ”心が弱いせい”  だと考えているかもしれません。

でも、これって、ただ単に「メンタルが弱い」という  ”ひとこと”  だけで片付けられるような単純な話じゃないんですね…。(^_^)ﾆｺﾆｺ

この一連の心の動きを…心理学的に分析すると「コンフォートゾーン」という潜在意識の働きが関係していることが分かります。

そこで今回は…巷の心理学や自己啓発で話題になっている「コンフォートゾーン」について  ”占いカウンセラーの立場”  から考えてみたいと思います。でも安心して下さい 。あまり専門的な話にはしません（…つもりです…(^_^)… ）

 

コンフォートゾーンとは

みなさんは「コンフォートゾーン」という言葉、聞いたことはありますか？

最近、自己啓発の本を読んだりすると、よく目にするようになりましたが…本にはこう書いてあります。

「成功したかったらコンフォートゾーンを抜けださないといけない！」「成功はコンフォートゾーンの外にある！」…てね。

何それ？…って感じですよね（笑）でも、気になりませんか？

難しい話は抜きにして、僕が「コンフォートゾーン」とは何なのか、どうやってコンフォートゾーンから抜け出せばよいのか、をお伝えしたいと思います。（本当に、そんな事出来るの？…(^_^)…）

 

コンフォートゾーンを、ちょこっと解説

コンフォートゾーンとは、日本語に訳すると「心地よい場所」とか「快適領域」になります。心理学的に言えば「心の縄張り」みたいなもので、あなたの潜在意識が感じる「不安やストレスのない、安心していられる環境」のことです。

少し専門的になりますので…読み飛ばして下さいね（笑）

”ちょこっと、うんちく”

コンフォートゾーンは、もともと1908年に、アメリカの心理学・動物行動学者であるロバート・M・ヤーキーズ博士と、心理学者のジョン・D・ドットソン博士が提唱した「※ヤーキーズ・ドットソン の法則」に端を発した言葉で（※ある程度のストレスを感じていたほうが、作業の効率が上がるというもの）逆に、そのストレスに慣れた状態を、コンフォートゾーンに入った…とも言う。

また、コンフォートゾーンは心理学のホメオスタシス(※恒常性維持機能)から生まれた概念で、ホメオスタシスは｢同一の状態｣といった意味です。（全然、簡単な話じゃないな！…専門的だし…笑）

つまり…あなたには潜在意識のホメオスタシスの働きによって｢同一の状態を維持する」一定のコンフォートゾーン（縄張り）が設定されているんです。

これは、あなたの仕事や年収、成績にも及びます。

少し下世話な話になりますが…例えば、あなたの年収が300万円台だったとします。すると、普通にがんばっても、あなたの年収は、250～350万円台に収まるでしょう。（えっ…そうなの？）

でも収入が50万も下がったら（年収250万円）何か、がんばって（成績を上げる）と思われますが、めちゃくちゃがんばっても、年収350万円が限界です。（上下トータルで100万円上げるって、無理だと思うな…涙）

しかし…250万円以下に下がることもありません。これが心理学が言うところの「コンフォートゾーン」です。つまり潜在意識の中で「安全な縄張り｣が設定されていて、そこから出ないようになっているのです。（だったら…いいじゃん！…って話…笑）

 

成功や成長の足を引っ張るコンフォートゾーン

でも、もしあなたが「現状からもっと成長したい」…とか「年収を倍にしたい」…とか考え、そして新たにチャレンジした場合、この安全な縄張りである「コンフォートゾーン」が、あなたの足を引っ張ることになるのです。

どうやって、足を引っ張るのか…ですって？…それは、みなさんも、もう既に何度も経験されていると思いますが…

成績を上げようとがんばっても、すぐには上手くいきません。そんな時、あなたの潜在意識が…不安、自信喪失などから、ネガティブ・キャンペーンのオンパレードが心の中で展開され…最悪、チャレンジを止めてしまいます。

この心の動きは、誰もが経験する心理学的な動きで、本来はあなたを危険な場所、環境から守るためにあるのですが…成長の壁を越える場合においては、やはり  ”足かせ”  になってしまうのですね.

では、占いカウンセリング的に、成長（成功）のために「コンフォートゾーン」を克服する方法は、無いの？…って話ですが…

…「あるよ！」…と答えたいと思います（また、このパターンかい…という事は…もしかして…笑）

…(^_^)ﾆｺﾆｺ …はい、お察しの通り（笑）「コンフォートゾーンを克服する方法」につきましては、次回のブログ記事でお話したいと思います（…やっぱり、また引っ張る作戦だね…笑）

興味のある方は、次回も読んで下さいね（笑）

今回のまとめ

今回は「コンフォートゾーン」を年収で説明しましたが、スポーツの成績とかで考えると、より分かり易いかもしれません（…だったら、最初からそうしたら？…笑）

僕…今はもう止めてしまいましたが（…コンフォートゾーンの影響か？）昔、ゴルフをやっていまして、18ホールのコースを午前と午後に、それぞれ9ホールづつラウンドするのですが…

その日の午前中、めちゃくちゃ調子が良くて「よし、自分のアベレージ（平均スコア）を超えるぞ！」…と息巻いて、休憩を挟んでから、午後のラウンドに出たとたん、めちゃくちゃスコアを崩してしまい、結果的に、アベレージを少し下回る成績で終わった…という経験は何度もありました（コンフォートゾーン…恐るべし…(Ｔ_Ｔ）…）

逆に成績のいい選手が、前半悪くても、後半になると、きっちりスコアを合わせて来る…何てことも、よくありますよね。その時、僕はまだ、心理学を学んでいなかったので…ゴルフの神様のいたずら…なんて思っていましたが…

これらは潜在意識のなせる技、だったんですね。今だったら、小さな成功体験を…おっと、この話はまた次回にしたいと思いますので、お楽しみに。

今回も、最後まで読んでいただいてありがとうございます。今日も、みなさんに幸せが訪れますように…Ryusho